【T】
未来へ歩む節目の年−「甲子」の新春を迎えて／母としての素顔−吹き飛んだ好き嫌い／大相撲と芝居と母−双葉山を見損なった痛恨事／「依頼心を捨てよ」の教え−突き放された体験／手紙の代筆に学ぶ−文章力ある人は貴重な存在／隅田川クルーズ−食べものを粗末にしない／大観の富士を愛した母−持たなかった高価な美術品／「物恩」も「仏恩」の教え−ものを大切にする生活習慣／おすしが大好物だった母−秘かにすし断ちの喪に服す／怒られたことのみ多かりき−今はすべてが貴重な教訓／時間を追いかけよう−計画の上に立つ強い意志力／親しき仲にも礼儀あり−「ありがとう」を連発しよう
【U】
牛歩前進をはかろう−未来は自らの手中にある／陰徳あれば陽報あり−情けは人のためならず／ことばを愛する生活を−卒業生へ送る／万里の道も一歩から−勉学や人生に似る富士登山／温泉宿での出来事−自重・自戒そして謙虚／人柄、よい耳、実行力−取捨選択の判断力を磨く／はるかな尾瀬遠い空−年に関係のない親孝行／暑中見舞い一番乗り−時間を生かして使う
【V】
全力投球は若者の特権−寅年の年頭にあたって／「ひたむき」ということ−鼓隊部創設二十五年を祝う／手紙を書くということ−一枚の便せんに託す感謝の心／万般スタートの春に−やる気は自分で出すもの／「読む」楽しさ「知る」喜び−大切なハングリー精神／「お前の目は節穴か」−真・善・美を見分ける感覚／親の愛というもの−「身体髪膚これを父母に受く…」／何でも見てやろう−創造や新工夫も観察から／幼稚園児の“快挙”−人を変える小さな勇気／実行をいとわぬこと−体験積み重ね真の知識を／自己改革も努力次第室−生まれつきとあきらめないこと／信用は無形の財産−デパートでも買えないもの
【W】
新年の心を日々新たに−自ら磨き育てる「意志の力」／時代を先取りする−昭和初期の見事なＣＩ作戦／チャンスをつかむ−緑と運とを逃さぬように／足元固めてスタート−風光る四月、新生出発の時／本当の「一人前」−言われなくても出来る人／けじめ、つけていますか−常日ごろ心がけたいこと／祖先の恩恵に感謝−七月の歳時記に思うこと／保守管理の大切さ−自ら育てる美意識と習慣／「私の良さを百パーセント発揮」−卒業生のさわやかな心意気／度量を広く寛大に−他人の成功や幸せを喜ぶ／名前が現すもの−自分そのもの、親の愛／「眼福」という幸せ−知的好奇心で楽しさ倍増
【X】
お年玉袋はお手製−見栄をはらない、無駄をしない／「文字は人なり」−主事本校の伝統と誇りのペン習字／青春時代に蓄積を−実り豊かな人生のために／「雁は八百、矢は三本」−目標を絞り確実な選択を／人生最大のごちそう−みずみずしい季節と読書／十数年ごしの念願−あこがれ続け、努力し、手にする喜び／栗原一雄先生を偲ぶ−一芸に秀でることの強さ／百三十九通の手紙−中一生徒と「来の富寮」萩原夫妻／親ばなれ子ばなれ−自立心を育てた貴重な体験／会心の傑作が自信に−人それぞれの転機をつかむ／自然を友に健康増進−親のひざ元を遠く離れて／“苦労屈託身の薬”−逆境にまさる教育なし
【Y】
平成元年を迎えて−校訓の精神に立ちかえる／「言葉なお耳にあり」−人の心をひきつけた話術／人生は一度だけ−時間を活かして使おう／立志は成功の半ばなり−“一寸若葉”の好季を迎えて／若々しい向上心に感銘−創立者直弟子の皆様の会で／機内食に思うこと−二十九年前の海外視察（T）／ニッポン肝っ玉マダム−二十九年前の海外視察（U）／短期大学設立を決意−二十九年前の海外視察（V）／ふたつの始球式−学園創立六十五周年の大きな結実／災い転じて福となす−同一予算で十六倍の買物／“ローマに至る王道なし”−二転三転した校地さがし／手離さなかった発祥の地−短大設立、学園伸展の基盤に
【Z】
人間万事塞翁が馬−人生の変転に対処しうる力を／幸福について考える−努力してこその喜び／健康、やさしさ、思いやり−どんな仕事にも不可欠なもの／難問克服のくり返し−校地・校舎拡張のかげに（T）／大和郷騒動おこる−校地・校舎拡張のかげに（U）／高校２号館が妨害を排除し落成−校地・校舎の拡張のかげに（V）／お二人の校長先生−小一と高二の時の出会い
【付 淡路島“サマー・ファスティング”
断食で心身リフレッシュ−五色県民健康村健康道場／徹底した医学的管理−体重計に乗るのが楽しみ／読書・写真整理など−“忙し病”には効き目なし／療法の多様な効果−成人病等の予防にも最適
あとがき（島田輝子）
略年譜
